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Une nouvelle tendance beauté et santé naturelle : le Yoga du Visage

Le Yoga du Visage est un Art très ancien, provenant du Hatha Yoga et du Yin Yoga.
Autrefois réservé aux stars de cinémas hollywoodiens où il était appelé « Face Yoga », et à la
culture indienne et asiatique d’où il nous provient, il s’est aujourd’hui popularisé pour toucher le
plus de personnes possibles, étant considéré comme le remède miracle aux signes de vieillissement.

1 – Le Yoga du Visage comme annonciateur de bonne santé

Par différents procédés, le Yoga du Visage nous permet de booster notre système
immunitaire, ce qui n’est pas un luxe dans notre état de crise sanitaire !
Via son apprentissage, vous aurez la possibilité de découvrir les points énergétiques et
d’acupression, lesquels sont excellents à stimuler car directement relier à nos organes vitaux.
Par exemple, masser chaque contour des yeux le soir peut permettre à votre foie de se reconstituer,
étant le seul organe capable de faire ce procédé. Si vous avez des problèmes au niveau de l’estomac,
stimuler le haut des joues, les pommettes, peut largement contribuer à sa réparation naturelle.
Ces points méridionaux permettent aussi de guérir des maux passagers telle que la sciatique, sur les
deux arêtes du nez, ou les insomnies par un auto-massage lent et circulaire en-dessous de la lèvre
inférieure.

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De plus, le Yoga du Visage nous accorde aussi l’apprentissage du drainage lymphatique, à
faire chaque semaine. La lymphe est responsable de l’épuration de tous les déchets accumulés sur et
sous notre peau, la pollution, les toxines… elle circule très lentement sous notre derme, baignant
dans un liquide transparent.

Il arrive qu’elle reste bloquée par une stagnation de lymphes dans les ganglions
lymphatiques, que nous connaissons : par exemple, ceux situés au niveau de la gorge : vous les
ressentez au moindre rhume, à la moindre angine. Hors, une accumulation de lymphes, lorsqu’elles
restent bloquées, peut engendrer des dysfonctionnement, une mauvaise mine, car les lymphes
bloquées sous les yeux par exemple, provoquent des cernes noirâtres et des poches sous la paupière
inférieure. De même, une accumulation de lymphes au niveau du cou donne un engorgement à ce
niveau, donc un double menton.

L’importance que donne le Yoga du Visage, et le Hatha Yoga à la santé est donc primordiale
dans sa pratique et ses exercices.

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2 – La Gymnastique faciale pour éliminer les petits complexes physiques
liés à l’âge

L’âge n’épargne personne. Dès nos 25 à 30 ans, notre peau arrête de générer suffisamment de
collagène, et de moins bonne qualité, provoquant une perte de tonus et d’élasticité de notre
épiderme. Ce dernier se « fissure » donc d’abord par un assèchement cutané, puis par des ridules,
lesquelles, sans tonification de notre part, s’achèveront en rides profondes.
La Gymnastique faciale, combinée aux auto-massages, permet à ce processus naturel de se
réduire, voir de s’inverser.

Lorsque l’on ne sollicite pas un muscle, il se ramollit, et affaisse. La Gymnastique faciale permet de
travailler les cinquante-trois muscles du faciès interne en profondeur, prenant dès lors l’avantage sur
les crèmes anti-rides au coût exhorbitants qui ne nourrissent que la couche supérieure de l’épiderme.
Par exemple, le double menton est un complexe récurrent, qui peut avoir de nombreux facteurs : un
dysfonctionnement hormonal, une prise de poids importante, une hydratation insuffisante… Mais
surtout, le fait de ne pas solliciter activement le muscle Platysma, responsable de cet engorgement
de la zone sous-mentonnière, participe à son affaissement. Il faut donc le re-muscler par des
exercices de tonifications musculaires simples, tel que tirer la langue pour tenter de toucher le bout
de son nez, quinze minutes tous les jours en correction, quinze minutes quatre jours par semaine en
prévention, pour une réduction effective du double-menton.

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Les auto-massages, quant à eux, augmentent la circulation sanguine et la circulation de la
lymphe, pour un visage rayonnant de santé et de beauté !

Emiliohttp://www.les-best-of.com
Je suis un passionné du WEB et j'adore partager des actualités sur mon Blog. J'ai fais des études de commerces et de lettres à Montpellier.
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